Acné, espinillas, puntos negros, etc..

Holaaaaaaaaaaaaaa

Este es un tema extra ^______^

El acné es algo que todos odiamos, nos deja marca horribles en el rostro que muchas veces no desaparecen.

A la mayoría le aparece en la pubertad y nos tortura toda la adolescencia -.-''

bueno que le vamos a hacer es algo normal

Las espinillas o punto negros son las manifestaciones del acné, se debe a que se taponean los folículos pilosos de la piel, debido a la excesiva secreción sebacea.

pero no se taponean en la parte superior de la piel sino en su interior y es por ello que es imposible que con solo lavar nuestro rostro podamos desaparecerlo.

CONSEJOS PRÁCTICOS

✔ Se dice que no esta comprobado que comer grasas y harinas empeore el acné, pero es mejor evitarlo de todas formas o consumirlos en pocas cantidades.

✔ Lava tu rostro 2 veces al día con jabones no grasosos según tu tipo de piel.

✔ Usa tu crema humectante no grasosa.

✔ No apliques cualquier crema anti-acné o pastillas si no consultaste a tu dermatólogo  porque puedes empeorar tu situación.

✔ Consume alimentos que te ayuden a depurar toxinas de tu organismo.

✔ No te expongas al sol, al principio puede ayudarte pero a  largo plazo empeorará el acné.

✔ Evita las comidas picantes.

✔ Exfolia tu rostro 1 vez cada 15 días.

✔ Usar mucha base de maquillaje tapa los poros y aparece acné, nosotras como ulzzang utilizamos bases cosméticas, pero solo debemos utilizarlas para nuestras cesiones de fotos.

CREMAS CASERAS

solo coloco en este blog cremas caseras que previamente las he probado, más adelante colocaré mas cremas.

✿ Papaya

La pulpa de la papaya aplicatela en el rostro 2 o 3 veces por semana durante 30 o 40 minutos, hasta que el acné desaparesca.

✿ Clara de Huevo+Limón

Aparte de aclarar tu rostro, desaparecerás el acné, aplicala solo de noche, duerme con la mascarilla y a la mañana siguiente lavas tu rostro normalmente.

✿ Sávila

Es espectacular en lo personal amo la sávila porque deja mi rostro lindo *-* , una hoja de sávila la dejas remojando en agua todo un día (si la aplicas directamente dañará tu piel) y en la noche la cremita la pones en tu rostro y te acuestas con ella y te la vas tu rostro solo con agua al día siguiente.

✿ Uva

Te colocas la pulpa de la uva (cualquier tipo, pero te recomiendo la verde) durante máximo una hora y luego enjuagas tu carita con agua.

✿ Avena+Agua

Mezclas ambos (no agregues mucha agua) hasta formar una pasta y la aplicas a tu rostro dutrante 20-30 minutos y luego enjuagas con abundante agua.

✿ Vitamina E

Compras una cápsula de vitamina E en la farmacia y el líquido lo aplicas en los granitos durante 1 hora y luego te lavas tu rostro normalmente.

✿ Tomate+Limón

unes ambos hasta tener una crema lo aplicas a tu rostro durante 20 minutos y luego te enjuagas con abundante agua fría.

LA ALIMENTACIÓN CUENTA

❒ Consume alimentos ricos en vitamina C.

❒ Evita consumir mucha sal, grasas, ajíes, harinas y embutidos.

❒ Consume frutas frescas y verduras verdes.

❒ Toma abundante agua para hidratarte y eliminar impurezas de tu cuerpo.

RECOMENDACIONES GENERALES

❖ Lávate el cabello diariamente y mantenlo recogido para que tu rostro este limpio de acné.

❖ No toques los granitos o sino apareceran más

❖ Manten tu rostro limpio y humectado.

Y por último no te preocupes mientras más pasen los años el acné irá desapareciendo^^

Adiós!! cuídense y practiquen lo que les aconsejé, funciona!!^^ 

Fighting!! ^________^